Igiena intimă este un subiect despre care se vorbește mult, dar nu întotdeauna corect. În încercarea de a evita mirosurile neplăcute, secrețiile sau infecțiile, unele femei ajung să folosească zilnic geluri, șervețele parfumate, absorbante sau chiar să facă spălături vaginale. Excesul de curățenie poate însă să irite pielea și să afecteze echilibrul natural al zonei intime. Cât de des trebuie făcută igiena intimă, sunt necesare produsele speciale și ce efecte pot avea spălăturile vaginale? Dr. Rodica Nagy, medic în cadrul Ginecho Craiova, explică ce obiceiuri sunt cu adevărat utile, ce greșeli ar trebui evitate și când o secreție sau un miros neplăcut trebuie să trimită femeia la medic, nu la raftul cu produse de igienă.

Reporter: Doamna doctor, cât de mult poate exagera o femeie cu igiena intimă? Există situații în care grija excesivă pentru curățenie poate face mai mult rău decât bine?

Dr. Rodica Nagy: Da, se poate exagera, iar acest lucru se întâmplă destul de frecvent. Este important să facem diferența între vulvă, adică zona genitală externă, și vagin, care este un organ intern. Vaginul are propriul sistem de autocurățare, prin secrețiile normale și prin flora vaginală protectoare, așa că nu trebuie spălat în interior.

Pentru igiena zilnică este suficientă spălarea blândă a zonei externe, de regulă o dată pe zi, cu apă călduță. Dacă se folosește un produs de curățare, acesta trebuie să fie delicat și fără parfum. Spălările repetate, frecarea intensă, bureții, antisepticele sau produsele agresive pot îndepărta stratul protector al pielii și pot provoca uscăciune, usturime, mâncărime și inflamație.

Uneori, femeia interpretează iritația produsă chiar de igiena excesivă drept o infecție și începe să folosească și mai multe produse. Se creează astfel un cerc vicios. O igienă corectă înseamnă blândețe și echilibru, nu senzația permanentă de piele "degresată" sau parfumată.

Reporter: Cât de necesare sunt, în realitate, gelurile intime, șervețelele și produsele parfumate pe care le folosesc tot mai multe femei? Pot acestea să afecteze echilibrul natural al zonei intime?

Dr. Rodica Nagy: Gelurile intime nu sunt obligatorii pentru sănătatea genitală. Unele femei tolerează bine un produs delicat, fără parfum, utilizat numai extern, dar asta nu înseamnă că toate femeile au nevoie de el. Un gel intim nu tratează o infecție și nu trebuie introdus în vagin.

Produsele parfumate, deodorantele intime și șervețelele umede folosite frecvent pot irita pielea și mucoasa. Parfumul, conservanții și alte substanțe din compoziție pot provoca usturime, uscăciune, roșeață sau dermatită de contact, mai ales la femeile cu piele sensibilă.

Șervețelele pot fi utile ocazional, atunci când nu există acces la apă, dar nu ar trebui să înlocuiască igiena obișnuită și nici să fie folosite de mai multe ori pe zi. Dacă după utilizarea unui produs apar mâncărime, usturime sau roșeață, acesta trebuie oprit.

Reporter: Folosirea zilnică a absorbantelor poate provoca iritații sau poate favoriza apariția unor probleme ginecologice? Ce ar trebui să știe o femeie înainte să le folosească în fiecare zi?

Dr. Rodica Nagy: Absorbantele zilnice nu provoacă automat infecții ginecologice, dar purtarea lor permanentă poate menține căldura și umezeala și poate produce frecare. Adezivul, materialele sintetice sau parfumul pot irita pielea vulvei, mai ales în cazul femeilor predispuse la alergii, dermatită sau infecții recurente.

Dacă sunt necesare, este bine să fie alese variante fără parfum, cât mai respirabile, și să fie schimbate frecvent. Nu este indicat ca același absorbant să fie purtat multe ore. Dacă secreția este redusă și are un aspect normal, lenjeria din bumbac, schimbată zilnic, este de obicei suficientă.

Trebuie să știm că secreția vaginală nu este, prin ea însăși, un semn de lipsă de igienă. O anumită cantitate de secreție este normală și se poate modifica în funcție de perioada ciclului menstrual. Dacă devine abundentă, capătă un miros neplăcut, își schimbă aspectul sau este însoțită de mâncărime, usturime ori durere, soluția nu este mascarea ei cu un absorbant, ci un consult ginecologic.

Reporter: Unele femei apelează la spălături vaginale pentru a elimina mirosurile sau secrețiile, considerând că astfel își mențin o igienă mai bună. Cât de sănătos este acest obicei și ce efecte poate avea asupra florei vaginale?

Dr. Rodica Nagy: Spălăturile intravaginale nu sunt recomandate ca metodă de igienă. Ele pot îndepărta lactobacilii, adică bacteriile bune care protejează vaginul, și pot modifica aciditatea normală a mediului vaginal. În urma acestui dezechilibru pot apărea sau pot reveni vaginoza bacteriană, iritațiile și alte probleme.

În plus, jetul de lichid poate împinge bacteriile către colul uterin și mai sus, către uter și trompele uterine. De aceea, spălăturile vaginale pot favoriza uneori infecții mai serioase.

Un miros vaginal discret este normal și poate varia în timpul ciclului menstrual, după contactul sexual sau după efort fizic. Un miros puternic ori neplăcut, mai ales dacă este însoțit de secreție modificată, mâncărime, usturime sau durere, nu trebuie acoperit cu parfumuri sau spălături. Trebuie identificată cauza și, dacă este necesar, administrat tratamentul potrivit.

Reporter: Cât de mult contează lenjeria, hainele foarte strâmte sau epilarea intimă pentru sănătatea zonei genitale? Ce greșeli întâlniți cel mai des în cabinet și ce obiceiuri ar trebui schimbate?

Dr. Rodica Nagy: Lenjeria și hainele contează mai ales prin efectul lor asupra pielii din zona intimă. Materialele sintetice și hainele foarte strâmte pot favoriza transpirația, umezeala și frecarea. Acestea nu provoacă singure o infecție vaginală, dar pot întreține iritația și disconfortul.

Este preferabilă lenjeria comodă, din materiale care permit pielii să respire. După sport sau înot, hainele umede și costumul de baie ar trebui schimbate cât mai repede.

Epilarea intimă este o alegere personală, nu o condiție de igienă. Părul pubian are și un rol protector, reducând frecarea directă asupra pielii. Rasul agresiv, folosirea unei lame uzate, epilarea repetată sau aplicarea imediată a produselor parfumate pot provoca tăieturi, inflamarea foliculilor, fire crescute sub piele și, uneori, infectarea leziunilor.

Cele mai frecvente greșeli pe care le întâlnim sunt spălarea în interiorul vaginului, folosirea zilnică a produselor parfumate, purtarea îndelungată a absorbantelor zilnice, lenjeria foarte strâmtă și încercarea de a acoperi mirosurile sau secrețiile fără a căuta cauza. Regula cea mai simplă este aceasta: zona externă se spală blând, vaginul nu se spală în interior, iar orice simptom persistent trebuie evaluat medical.